Yogahuset Sogndal - din yoga midt i Sogndalsfjørao

Yogahuset Sogndal vaks fram som ein draum nesten litt ut av det blå.  

Me er fleire som har ynskja oss eit lokale i Sogndal der me kan dele vår kunnskap om yoga, og vår eiga reise innan yogaverden.

Takka vere gode hjelparar dukka mulegheiten opp, og me takka raskt ja.  

Trioen vart til, me som skal starte Sogndals første yogastudio -

Mathilde, Nina & Katrin, alle født i innafor ei veke i mars, i fiskene sitt tegn.

Me tek med oss konseptet Yomasofi - Yoga, Mat, Filosofi - inn i Yogahuset Sogndal.

Vårt mål er å vise at yoga er noko som passar for alle, og me er glade for å kunne tilby ein variert timeplan. Me er tre ulike yogalærere, men med dei same gode verdiane. Me ynskjer å formidle gode verktøy som du kan ta med deg inn i kvardagen for ein aukt livskvalitet. 

 

Led med nyskjerrigheit, og møt deg sjølv akkurat der du er, her og no. 

Foto: Jan M. Lillebø

 

Om oss

PL1A2480_edited.jpg
Katrin Moe

Utdanna Anahata Yogalærer, MTT Muskelterapeut, og grunnleggar av Yomasofi.

"Eg starta yogareisa mi i 2010, men det var veldig av og på. Nyskjerrigheiten på å forstå meir av yoga, og meg sjølv, var stor, og det førte meg til eit 2 mnd opphald på eit yogasenter i Kambodsja der eg verkleg fekk eit djupdykk inn i Yogaverden. Dette førte meg så videre til Anahata Yoga og når eg hadde fullført  lærerutdanninga i 2017, forsto eg at dette var noko viktig eg måtte dele videre.

 

Eg starta Yomasofi i 2018 og har hatt gleden av å dele yoga med mange rundtom i bygdene her i Sogn. Yoga for meg er ein livsstil, og det handla om å møte seg sjølv, akkurat der ein er. Å leda med hjarta, i alt ein gjer.

Og det er noko som alle kan gjera, det handla berre om å tilpasse yogaen slik at den går i takt med deg. 

 

Eg føler meg so heldig for å kunne no tilby yoga saman med andre gode yogalærere, og at me slik kan gi dykk eit meir variert tilbud."

164189914_282763103423767_57342972699680
Nina M. Steen

Utdanna Multistyle yogalærar frå Axelssons Institute i Oslo, med fokus på Mindfulness og Ayurveda.

 

"Første gang jeg ble introdusert for yoga var i 2003, men det var i 2014 jeg virkelig fikk opp øynene for dette fantastiske verktøyet, og har siden da praktisert på jevnlig basis. Både på grunn av min lidenskap for yoga og undervisning, helsefremmende arbeid, kosthold og ernæring, i tillegg til min positive erfaring med yoga, ble det derfor naturlig for meg å ta steget inn i yogalærer- yrket i 2019.
Jeg underviser i Hatha/ Klassisk yoga, Ashtanga- inspirert yoga, Yin yoga og Yoga Nidra.


I min undervisning ønsker jeg å dele de gode opplevelsene jeg selv har med yoga, i tillegg til å hjelpe mine elever med å finne fram til en god praksis med fokus på alignment (korrekt posisjonering), pust og bevegelse som gir en god flyt, og ikke minst glede!"

PL1A2475.jpg
Mathilde Buch Larsen

Utdanna Yogalærer  og barneyogalærer ved

Oslo Yoga.

 

"Jeg begynte yogareisen min i India i 2006 hvor jeg var på et 2 ukers intensivt yoga kurs og skjønte straks at yoga var kommet for å bli i livet mitt. Etter et opphold i USA med masse mer yoga kom jeg tilbake til Norge og Sogndal og skjønte fort at yoga ikke hadde funnet innpass her, jeg fikk lov å undervise på Idrettssenteret i flere år, og har nu undervist i 12 år.

 

Jeg har utdannet meg til barne yogalærer hos Oslo Yoga og yogalærer 300 TT hos Oslo yoga. Jeg har selv en variert yogapraksis og liker å undervise, dynamisk, rolig, restorativ og barneyoga. Og jeg håper alt kommer på timeplanen etterhvert. Jeg liker å se den enkelte og tilrettelegge for ulike nivåer på timene mine. Jeg vil at det skal være yoga for deg.

 

Så at vi har funnet denne trio og skal åpne Yogahuset i Sogndal er en stor drøm på yogareisen min."

 

Kontakt oss

Yogahuset Sogndal
Fossetunet 4
6856 Sogndal
Tlf: 90021654 - Katrin
Tlf: 99711103 - Nina

Takk for din melding!