top of page
Molden Bestebakken-6588.jpg
About Us

YOMASOFI
yoga - massasje - kvardagsfilosofi

Målet er å kunne dele yoga slik det er meint å vere. Å la yoga bli ein livsstil, ein veg som du formar sjølv og tilpassar deg undervegs.  

Anahata Yoga formidlar gode verktøy som du kan ta med deg inn i kvardagen for ein aukt livskvalitet. 

 

Led med nyskjerrigheit, og møt deg sjølv akkurat der du er, her og no. 

Foto: Jan M. Lillebø

Design uten navn-2.png

Kommande arrangement: 

22/2

Anahata Kakao Seremoni
Nørrebro, København

2.mars

Dagsretreat på Bøtun med yoga, plantebasert mat, og Anahata kakao seremoni

10.mars

Kvinnesirkel og Nymåne Seremoni på Bøtun

21. mars

Anahata Kakao Seremoni
i Volda

26/2

Anahata Kakao Seremoni
Aalborg

3.mars

Bad, bok & Yoga
i regi av Årdal Bibliotek

16.-17. mars

Anahata Kakao Seremoni
Helgesamling på Hareid

8.april

Anahata Nymåne Seremoni
i Lom

13.-15. April

Urkraft helg på Gaiasenteret, Alvdal

 

20.-22. September

Kvinnekraft helga på Gaiasenteret, Alvdal

 

Design uten navn-3.png

ANAHATA KAKAO SEREMONI

Hjarteleg velkommen til indre reise med kakao, lyd og bevegelse.

 

Seremonien vil starte med kakao meditasjon, der me let den seremonielle kakaoen guide oss innover, for å lettare finne roen og lande i kroppen. Seremoniell kakao har grunna dens høge innhald av theobromin evnen til å jorde oss, og gi ein god følelse og tilstedeværelse i heile kroppen. Óg det seies at kakao er ein god hjerteopnar.

 

Stemmeaktivering der du blir guida gjennom dei 7 chakrasentera som kvar har sin eigen lyd og bevegelse. Ein let stemma komme frå kroppen, og den vil tone seg slik den skal for deg.

 

Anahata yoga - mjuke bevegelsar og  hjerte til hjerte øvelsar. 

 

Lydbad med tromme og krystallsyngeboller, for å lytte med kroppen, observere kor du resonnerer med dei ulike lydane og frekvensene. Lyd kan bidra til indre ro, og forløysing av blokkeringar i kropp og sinn. 

Det handlar om å skape eit rom der kvar einkelt kan finne tryggheita i å gå djupare innover i seg sjølv, for å lytte, observere og lære seg sjølv bedre å kjenne. 

Å skape eit rom der ein kan slippe alt av stress og bekymringer, for å finne roen og lande i hjertet. For å finne tilbake til seg sjølv. 

For ein balanse og harmoni mellom kropp, sjel og sinn. 

 

Det trengs ingen forkunnskap for å delta, kom akkurat som du er. Led med nyskjerrigheit og du vil få den reisa du skal ha der og då.  

Ingen seremoni er lik den andre, øvelsane vil variere etter kva som føles riktig der og då. Det som er med i kvar seremoni er kakaomeditasjon og lydbad. 

All påmelding går no på sms til 90021654 (Katrin) 

Om du har spørsmål rundt eventa kan du be meg ringe deg,

då eg er ikkje alltid tilgjengeleg på telefon.

Kom i kontakt 

+47 90021654

  • Facebook
  • Instagram

Thanks for submitting!

Molden Bestebakken-81010256.jpg
bottom of page