ANAHATA KAKAO SEREMONI 

​

 

Seremonien startar med ein kakao meditasjon, der me let den seremonielle kakaoen guide oss djupare innover, for å lettare finna roen og landa i kroppen.

Seremoniell kakao har grunna dens høge innhald av theobromin, evna til å jorde oss, og gi ein god følelse og tilstedeværelse i heile kroppen.

Det seies at seremoniell kakao er ein god hjerteopnar.

​

​

Gjennom seremonien tek me i bruk ulike øvelsar og verktøy utifrå gruppe energien og kva som trengs der og då. Ingen seremoni er lik, akkurat som ingen dag er lik. Det handler om å lede med nysgjerrigheit, og møte deg sjølv akkurat der du er, her og no.

​

​

Stemmeaktivering vil leda deg gjennom dei 7 chakrasentera som kvar har sin eigen lyd og bevegelse. Når du let stemma komma frå kroppen, vil den tone seg slik den skal for deg. Me aktivera stemma saman med kroppen og let den uttrykke ditt indre

slik som føles riktig her og no.

​

 

Anahata yoga med mjuke, naturlege bevegelsar i takt med pusten for å lytte,

observere og finne roen her og no.

Hjerte til hjerte øvelsar, der me kan spegle oss i kvarandre og kjenne på samhaldet.

​

 

Lydbad med tromme og krystallsyngeboller, for å lytte med kroppen, observere kor dei ulike lydane og frekvensene landar, og kva som aktiveres i deg.

Lyd kan bidra til indre ro, samt forløysing av blokkeringar i kropp og sinn.

*Er du lydsensitiv kan det vere greitt å ha med ørepropper

​

​

Det handlar om å skape eit rom der kvar einkelt kan finne tryggheita i å gå

djupare innover i seg sjølv, for å lytte, observere og lære seg sjølv bedre å kjenne. 

Å skape eit rom der du kan slippe alt av stress og bekymringer, for å finne roen og lande i hjertet. For å finne tilbake til deg sjølv. 

​

For ein balanse og harmoni mellom kropp, sjel og sinn. 

​

 

Det trengs ingen forkunnskap for å delta, kom akkurat som du er. Led med nysgjerrigheit og du vil få den reisa du skal ha der og då.  

​

​

Når ein finn tilbake til stillheita, 

vil svara ein søkjer komme lettare.